Sabine Schopf

Mentale Coachingpartnerin für alle Frauen von heute
– online oder persönlich in Mistelbach –
Keynote-Speakerin & Autorin!

Sag JA zu deiner eigenen Lebensgestaltung – starte jetzt!

Ob Lebenskrise, Überforderung, Konflikte im Alltag, berufliche Veränderungen oder die Sehnsucht nach persönlichem Wachstum – ich bin für dich da.

Ich bin Sabine Schopf, Gründerin von Bella vita mental und Mentalkraft-Powerfrau für alle Frauen von heute.
Mit Mentaltraining, Coaching und Lebens- & Sozialberatung begleite ich dich dabei, dein Leben neu zu ordnen, Blockaden zu lösen und mit Klarheit, Stärke und Freude durchzustarten.

Denn: Dein Leben ist deine Bühne – und du spielst die Hauptrolle.
Wenn nicht jetzt – wann dann?

(Hinweis: Auf meiner Website spreche ich dich konsequent mit „Du“ an. Für mich ist das Ausdruck von Nähe, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe.)

Dein kostenloser Einstieg: Bine’s online Mentalcafé

Einmal im Monat – immer am 1. Dienstag um 20:00 Uhr – lade ich dich zu einem offenen, kostenlosen Austausch ein.
Eine Stunde voller Klarheit, Inspiration und Frauenpower. Viele Teilnehmerinnen sagen danach: “Ich fühle mich leichter, klarer, gestärkt

Jetzt Platz sichern: https://gamma.app/docs/Das-Mentalcafe-Dein-Raum-fur-mentale-Starke-inneres-Wachstum-4kr9v16vj5453qj?mode=doc

Gemeinsam weitergehen:

Die Community für alle Frauen von heute

Wenn du mehr Inspiration, Austausch und langfristige Begleitung suchst, dann bist du hier richtig.
In meiner Community findest du einen geschützten Raum, in dem wir uns gegenseitig stärken, Impulse teilen und deine Mentalkraft kontinuierlich wachsen darf.

Community entdecken: e-mail an bine.schopf@gmail.com

Fühlst du dich festgefahren? Müde? Erschöpft?

Ob Stress im Job, Erschöpfung, Chaos im Alltag, Konflikte in der Familie, hormonelle Veränderungen oder eine existenzielle Krise – du musst da nicht alleine durch. Ich begleite dich mit wirksamen Impulsen und tiefgehenden Methoden, die dir helfen, wieder Kraft zu schöpfen und dein Leben neu zu ordnen:

– Klarheit: Du erkennst deine Ziele und richtest dich neu aus.
– Loslassen: Alte Blockaden dürfen weichen, damit du wieder frei atmen kannst.
– Energie: Du spürst neue Vitalität und Freude im Alltag.
– Innere Ruhe: Vergangenes darf Frieden finden, deine Emotionen kommen ins Gleichgewicht.
– Selbstvertrauen: Dein Selbstwert wächst – stabil und echt.
– Beziehungen: Du erlebst erfüllende Verbindungen – zu dir selbst und zu anderen.

Denn jede Frau von heute verdient ein Leben in Leichtigkeit, Stärke und Freude.

Mentale Coachingpartnerin für Frauen von heute
Mit Mentaltraining, Coaching & Beratung zu Klarheit, Stärke und einem erfüllten Leben.

In jedem Lebensabschnitt mit mentaler Stärke und klarem Fokus dein erfülltes Leben gestalten!

Mentaltraining – der Schlüssel zu deinem starken, klaren Ich

Mentaltraining ist mehr als eine Methode – es ist ein Weg, deine Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst zu steuern. Du löst innere Blockaden, schärfst deinen Fokus und stärkst deine Widerstandskraft – Schritt für Schritt. Mit wirkungsvollen Tools wie Visualisierungen, kraftvollen Affirmationen und achtsamer Selbstwahrnehmung baust du Stress ab, findest innere Ruhe – und das Beste: Du entfaltest dein volles Potenzial.

Mental-Coaching – Klarheit finden. Blockaden lösen. Wege gehen.

Coaching bei Bella vita mental bedeutet: Du bekommst Raum, dich selbst zu erkennen – echt, ehrlich und auf Augenhöhe. Ich begleite dich dabei, innere Knoten zu lösen, neue Blickwinkel zu entdecken und aus festgefahrenen Gedanken wieder ins Tun zu kommen. Mit gezielten Fragen, liebevoller Reflexion und konkreten Strategien findest du Klarheit – im Job, in Beziehungen oder einfach in deinem ganz persönlichen Lebenschaos. Du musst nicht alles allein schaffen. Aber du darfst alles in dir finden.

Lebens- & Sozialberatung – wenn das Leben nach einer neuen Richtung ruft

Manchmal geraten wir aus dem Gleichgewicht. Alte Muster bremsen uns aus, Beziehungen stellen uns auf die Probe, Entscheidungen lasten schwer. Genau hier setzt meine Beratung an. In einem geschützten Rahmen schauen wir gemeinsam hin – auf das, was war, was ist und was werden darf. Denn du bist es wert, gut für dich zu sorgen, weil ein erfülltes Leben kein Zufall ist – sondern eine Entscheidung.

Spezielle Herausforderungen

Moderne Frauen, die mit beiden Beinen im Leben stehen

Kennst du dieses Gefühl, wenn einfach alles zu viel wird?
Du funktionierst, jonglierst Job, Familie, Erwartungen – und verlierst dich dabei selbst immer mehr aus dem Blick.
Vielleicht fragst du dich in stillen Momenten:
„Soll das wirklich alles gewesen sein?“
Oder denkst:
„Ich bin so erschöpft. Ich mag einfach nicht mehr so weitermachen.“
Genau hier setzt meine Begleitung an:
Mit offenem Ohr, feinem Gespür und klaren Impulsen unterstütze ich dich dabei, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Du darfst neu spüren, wer du wirklich bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und Pflichtprogrammen.
Denn: Jetzt ist deine Zeit.
Für echte Veränderung.
Für dein Leben in Leichtigkeit.
Wenn nicht jetzt – wann dann!?

Dein Leben …

Dein Leben. Deine Bühne. Deine Geschichte.

Und du hältst den Stift in der Hand.
Was wäre, wenn du heute damit beginnst, das nächste Kapitel so zu schreiben, wie es wirklich zu dir passt – klar, kraftvoll, erfüllt?
Mentaltraining, Coaching und psychosoziale Beratung helfen dir dabei, Blockaden zu lösen, neue Wege zu entdecken und mutig für dich einzustehen.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Ich begleite dich – achtsam, kompetent und in deinem ganz persönlichen Tempo.
Denn echte Veränderung beginnt nicht irgendwann.
Sie beginnt genau jetzt.
Wenn nicht jetzt – wann dann?

Stressbewältigung….

– raus aus dem Hamsterrad, rein in deine Kraft

Das Gedankenkarussell dreht sich? Der Druck wächst – im Job, zu Hause, im Kopf?
Dann ist es Zeit, bewusst auf Pause zu drücken.
Mit gezielten Mental-Coaching-Tools unterstütze ich dich dabei, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und deine mentale Belastbarkeit zu stärken – Schritt für Schritt, ganz alltagstauglich und auf dich abgestimmt.
Du lernst, wie du wieder durchatmest, bei dir ankommst und dem Leben gelassener begegnest – ohne ständig im Funktionsmodus zu sein.
Mehr Klarheit im Kopf. Mehr Entspannung im Körper. Mehr du in deinem Leben.
Weil du nicht nur funktionieren sollst – sondern leben darfst.

Selbstbewusstsein stärken…

– weil du mehr bist, als du glaubst

Manchmal zweifeln wir an uns, obwohl in uns so viel steckt.
Alte Glaubenssätze, innere Kritiker und Erfahrungen können uns klein halten – doch das muss nicht so bleiben.
In der psychosozialen Beratung stärken wir gemeinsam dein Selbstvertrauen.
Du lernst, dich selbst wieder mit liebevollen Augen zu sehen, deine Stärken zu erkennen und Schritt für Schritt für dich einzustehen.
Nicht laut oder perfekt – sondern klar, authentisch und mit innerer Überzeugung.
Damit du dich nicht länger verbiegst, sondern aufrecht durchs Leben gehst: selbstsicher, gestärkt und ganz bei dir.

Mentale Ressourcen aktivieren…

– deine innere Kraftquelle neu entdecken

In dir steckt mehr, als du vielleicht ahnst.
Oft sind es nur ein paar bewusste Impulse, die reichen, um deine verborgenen Stärken freizulegen und neue Energie zu entfachen.
Im Mental-Training unterstütze ich dich dabei, deine inneren Potenziale wieder sichtbar und nutzbar zu machen – für mehr Leichtigkeit im Alltag, mehr Klarheit in herausfordernden Situationen und mehr Vertrauen in dich selbst.
Denn wenn du mit dir in Verbindung bist, wird aus funktionieren wieder gestalten.
Und du spürst: Ich kann das. Ich schaff das. Ich bin bereit.

Mein Portfolio

Mentalkraft mit Herz, Tiefe & Wirkung

Ich bin nicht „nur“ Mentaltrainerin – ich bin Mentalkraftfrau, Impulsgeberin, Zuhörerin, Autorin, Speakerin und kreative Mutmacherin. Ob in der Ausbildung angehender Mentaltrainer:innen, in der Volkshochschule, im Einzelsetting oder in Gruppen, im Bine’s Mentalcafé oder in meiner Community „Für alle Frauen von heute“ – ich begleite Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen und ihr Leben bewusst zu gestalten. Dazu schreibe ich Bücher und Geschichten, die berühren, bewegen und zum Nachdenken anregen – direkt aus dem echten Leben.
Als zertifizierte Keynote-Speakerin stehe ich auch auf der Bühne – klar, echt und mit dem Ziel, Menschen zu ermutigen, wieder mehr sie selbst zu sein. Ob in meiner Praxis im Bezirk Mistelbach oder online – und ganz unkompliziert auch über meine Social-Media-Kanäle:
Ich bin für dich da.
Ich freue mich, wenn wir uns begegnen – online oder live.

Deine Investition in dich

Viele meiner Klientinnen erzählen mir, dass sie schon nach der ersten Einheit spüren, wie befreiend es ist, wieder klarer zu sehen und leichter durchzuatmen.
Genau darum geht es: nicht nur reden, sondern wirklich Veränderung erleben. Du kannst wählen, ob du einzelne Coaching-Stunden nutzen möchtest oder dich für ein Begleitpaket entscheidest, das dich über einen längeren Zeitraum stärkt. Im kostenlosen Erstgespräch lernst du mich und meine Arbeitsweise kennen.
Wenn du spürst, dass du den Weg weitergehen möchtest, begleite ich dich in der ersten Coachingeinheit dabei, herauszufinden, was dir im Moment am meisten guttut – und manchmal genügt schon diese Einheit, um wieder Leichtigkeit, Klarheit und Zuversicht zu spüren.

💡 Deine Investition in mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude:
Nach dem kostenfreien Erstgespräch beginnt deine persönliche Begleitung ab € 120,– pro Einheit.
Je nach deinem individuellen Unterstützungsbedarf und gewünschtem Umfang biete ich maßgeschneiderte Mentalkraft-Begleitung an, die dich langfristig stärkt und in deiner Entwicklung begleitet.

Kontaktiere mich, um deine individuelle Beratung zu starten.

Persönliche Begleitung – genau so, wie es zu dir passt
Gemeinsam stärken wir deine emotionalen, sozialen und beruflichen Kompetenzen – Schritt für Schritt und in deinem Tempo. Mit individuell abgestimmten Beratungsmethoden finden wir Lösungen, die wirklich zu dir passen – alltagstauglich, praxisnah und auf Augenhöhe. Und weil das Leben oft voll ist, biete ich auch Coachings am Wochenende an – damit deine Entwicklung nicht an der Zeit scheitert. Ich bin für dich da – wenn du bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Kostenfreies Kennenlerngespräch buchen

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„Dein Leben ist deine Bühne – und du spielst die Hauptrolle.“

Ich bin Sabine Schopf – Mentalkraft-Powerfrau, Autorin und Speakerin. Mit Humor, Tiefgang und Klartext inspiriere ich Frauen von heute, ihre Stärke neu zu entdecken, alte Muster loszulassen und voller Energie ihren eigenen Weg zu gehen. Kein seichter Feelgood-Talk, sondern gelebte Erfahrung, fundiertes Wissen und der liebevolle Schubs, den viele brauchen, um endlich aufzuwachen.

Buchbar für:
💫 Frauen-Events & Netzwerke
💫 Gesundheitskongresse & Bildungstage
💫 Unternehmen, die ihre Mitarbeiterinnen stärken wollen
💫 Podiumsdiskussionen, Retreats & Community-Events

Themenauswahl (Auszug):

Von der Pflicht zurück zur Freude – Mentale Klarheit für alle Frauen von heute
Selbstbestimmt durch jede Lebensphase – Wie Frauen Wandel, Erwartungen & neue Rollen meistern
Mentalkraft statt Krise – Wie Frauen in herausfordernden Zeiten aufblühen können
Weibliche Stärke neu gedacht – Selbstwert, Sichtbarkeit & Selbstbestimmung
Das neue Lebensgefühl von Frauen plusminus50 – Warum weniger Hormon auch mehr Freiheit bedeutet


Mein USP als Speakerin

🔑 Über 35 Jahre Führungserfahrung – ich kenne Leistungsdruck, Veränderung und Verantwortung.
🔑 Mentalkraft-Powerfrau – ich verbinde Klartext mit Humor, Tiefgang und Herz.
🔑 Authentisch & praxisnah – nicht nur Theorie, sondern gelebte Transformation.

Stimme & Wirkung

„Sabine bringt Frauen zum Lachen, Nachdenken und Losgehen.
Mit ihrer direkten, warmen Art schafft sie es, dass jede Frau sich verstanden fühlt – und gleichzeitig den Mut findet, neue Wege zu gehen.“


Buchungsanfragen:
✉️ bine.schopf@gmail.com | 📞 +43 664 1360282

👉 Lass uns über dein Event sprechen – gemeinsam machen wir es zu einer Bühne für Mentalkraft, Klarheit und Frauenpower!

Wenn du mich auch als Speaker erleben möchtest, findest du hier einen Einblick: https://www.youtube.com/watch?v=zeZ0gHslZZU

Falls du noch etwas wissen willst

Häufig gestellte Fragen

Nachfolgend findest du Antworten auf Fragen zu meinen Angeboten und Leistungen.

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